2018/03/26

無雪期対象 岩稜トレーニング

小林孝二ガイドの登山教習として、剱岳等、夏山岩稜帯にトライする前に剱岳や穂高岳等、アルプスの岩稜帯を目指す方を対象にしたトレーニングを行いました。一定の場所で繰り返し何度も練習することにより足の置き方、手の使い方を確実なものします。

トレーニングの場所は六甲蓬莱へ
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最初に安全確保のためにタンゴの使い方を確認
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早速実践開始。登りも下りもセットされたコースを何度も繰り返し歩きます。
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そうすることで、的確な足の置き方、手の使い方に理解を深め
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タンゴの掛け替えにも慣れます
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岩の上で立つ姿勢や
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足の出し方、置き方を入念に学びます
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手の使い方、体の支え方、体の運び方
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そして仕上げはザックを担いだ状態で、担がないときとの違いを理解。
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天気もよく素晴らしい岩稜トレーニングになりました。
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今年の夏はこれを活かして目標の山を制覇して頂きたいと思います。
山旅人の夏山ツアーでも是非お待ちしております。
ガイド:小林孝二さん 添乗:津森豊

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