2016/11/13

ノルディックウォーキング体験ツアー ~須磨浦公園編~

密かなブーム、ノルディックウォーキングの体験ツアーを行いました。
今朝は神戸近辺のお客様を対象に須磨浦公園駅に集合、
(暦の上では)この冬一番の冷え込みでしたが
日中は日差しもサンサン☀、猫も陽だまりでくつろぎます(ΦωΦ)。
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身長に合わせて慎重にポールの長さを調整、準備体操のあと、早速歩き方の練習…と言っても
全然難しくありません。運動音痴の添乗員もすぐに慣れ、軽快に歩きます。
注意点は二つ。①山歩きのポールの練習ではないということ。②ノルディックウォーキング用のポールを利用すること。
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現存最古、明治の灯台を見学したり、お弁当タイムを挟んでのんびりウォーキング
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お陰でバランスも上手く取れるようになりました。集合写真も片足立ちです!
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